عضو جديد الجنس :  المشاركات : 52 تقييم المستوى : 0  تفتيح البشرة طبيعياًيعد تفتيح البشرة طبيعيا من الامور التي ترغب بها كل فتاة وسيدة وتشغل تفكير أغلب النساء , وبشكل خاص قبل الذهاب الي أي مناسبة فتجد ان السيدة تقوم بتجربة وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة وتوحيد لونها و لإزالة حب الشباب , دون التاكد من قدرة الخلطة علي تفتيح المناطق السمراء , والبشرة تتعرض بشكل طبيعي و متقطع الي تغييرات مختلفة تودي الي ظهور بقع داكنة أو التعرض الي الاسمرار , و البشرة الداكنة لها أسباب عديده , منها عدم الحصول علي نوم كافي , ظهور بعض البقع من مخلفات حب الشباب , التلوث البيئي , اتباع نظام غذائي غير صحي , كثرة وضع مستحضرات التجميل , استعمال منتجات بها مواد كيميائيه , الضغط العصبي والتوتر الزائد , التعرض لاشعة الشمس لفترة طويلة , خلايا الجلد الميتة , كل هذه العوامل تودي الي الحد من تفتيح البشرة . و لتفتيح البشرة وجعلها ناعمة وخالية من العيوب يقوم الرجال والنساء بتجربة طرق كثيرة , و شراء كريمات تجارية لتبييض وتفتيح الجلد , ولكن هذه المنتجات تسبب ضرر علي المدي البعيد وتحد من تفتيح البشرة بسبب كثرة استخدامها خاصتا والتي تحتوي علي مواد كيميائية , و إليك بعض الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة .وصفات طبيعية لتفتيح البشرة السمراء قبل استعمال وصفات طبيعية لتفتيح البشرة الداكنة , يجب معرفة مميزات وعيوب الخلطة خصوصاً اذا كنتي من ذوي البشرة الحساسة , وتجهيز خلطات طبيعية لتفتيح البشرة كالتالي .خلطة دقيق الارز والحليب أجريت الكثير من الدراسات علي فوائد الارز واللبن لتفتيح البشرة طبيعيا , اكدت هذه الدراسات ان دقيق الارز له خصائص طبيعية تحمي البشرة , وتقاوم مظاهر الشيخوخة , واللبن له خصائص فعالة لتفتيح وتبييض البشرة طبيعيا .تحضير وتجهيز الوصفة طحن نص كوباية من ألارز حتي يصبح دقيق ومسحوق ناعم , أحضري أناء وضعي دقيق الارز فيه , ثم اضيفي عدد 4 ملاعق من اللبن , عجن الوصفة حتي تصبح طريه ومتماسكة ,ضعي العجينه علي بشرتك , وفرد العجينه علي الوجه والتدليك , تترك العجينة مدة تتراوح من 25 الي 30 دقيقه , غسل البشرة بماء فاتر , مع تجنب الماء الساخن لانه يسبب تشققات للبشرة خاصتا عند التعرض لتيارات هوائيه بعد استعماله ,تكرار المزيج 3 أيام أسبوعيا لتفتيح طبيعي ونعومه دائمين , وهذه الخلطه مفيدة لجميع أنواع البشرة سواء الحساسة والجافة أو غير ذلك .ملحوظه هامة يمكنك صنع ماسكات تفتيح طبيعية بالحليب , وكذلك يمكن استبدال اللبن بماء الورد أو ماء عادي أذا كانت بشرتك حساسة للحليب . زبدة الشيا للتفتيح زبدة الشياء تحافظ علي امداد البشرة بالكولاجين الذي يعمل علي تبييض البشرة طبيعيا ويدخل في أفضل الكريمات المستخدمة لذلك ,وذلك لان الزبدة تحتوي علي الفيتامينات وألاحماض الطبيعية التي تمنحك تفتيح دائم وتستعمل في وصفات تبييض البشرة بسرعة تحضير وتجهيز الخلطة .ملعقة من زبدة الشيا , توضع الزبدة علي البشرة لمدة ربع ساعه حتي تجف وتمتصها خلاياه , مع الحرص علي تكرار الوصفه يوميا لتفتيح طبيعي وبشرة ناعمة تفتيح البشرة بالزبادي يستخدم الزبادي في العديد من طرق و وصفات طبيعية لتفتيح لون البشرة لاحتوائه علي عناصر غذائيه ضرورية , ويحتوي علي حمض الاكتيك الذي يدخل في وصفات تبييض البشرة بطريقة طبيعية , ويمكن تفتيح الوجه بالزبادي كالتالي .ملاحظةوصفة الزبادي مناسبة لتفتيح جميع أنواع البشرة طبيعيا .طريقة الاستعمال وضع الزبادي علي البشرة وتركة لبضع دقائق , ثم الاستحمام أو غسل البشرة بماء فاتر مع تجنب المياه الساخنه , تكرار مزيج الزبادي لتفتيح البشرة يوميا ولعدة أسابيع للحصول علي بشرة طبيعية .طريقة أخري أضافة نصف ملعقة صغيره من العسل الي ملعقة زبادي صغيره لتفتيح الوجه والرقبة بطريقة طبيعية , بعد ذلك اتركي الوصفة مدة تلت ساعة علي البشرة لتفتيح طبيعي .وصفة اخري أضافة طحين الشوفان وكمية قليلة من عصير الليمون الي الزبادي ,التقليب للمزيج حتي يصبح عجينة لينة ومتماسكة , غسل البشرة بماء فاتر , وتكرار ماسك الوجه يوميا لتفتيح أسرع . تفتيح البشرة طبيعيا بالبرتقال يمكن تحضير خلطات طبيعية لتفتيح لون البشرة بالقشور , لاحتوائها علي فيتامين سي ومميزات أخري تمنحك تبييض بصورة طبيعية , والحرص علي عمل خلطات تفتيح طبيعية منه يضيف اليها ملمس طري ,وعن طرق تجهيز وصفات طبيعية بالبرتقال لتفتيح لون البشرة فهي كالتالي . احضري وعاء ثم اضافة بودرة كركم الي 2 ملعقة من عصير البرتقال , توضع الخلطة علي البشرة والمناطق الداكنة من قبل النوم لمدة نصف ساعة ,ثم غسل الماسك بماء دافي , مع تجنب المياه الساخنهوضع الخلطة علي البشرة والوجه قبل النوم لمدة نصف ساعه .طريقة اخري للبرتقال طحن قشوره حتي تصبح مسحوق بودرة , أحضري أناء وضعي الدقيق المسحوق فيه , أضافة كمية متساويه من الزبادي والدقيق في الاناء ,تكرار المزيج مرتين كل أسبوع ويترك مدة 20 دقيقه في كل مره لتفتيح سريع , ثم غسل الوجه بماء فاتر , وتساعد وصفات الزبادي في منحك تفتيح طبيعي أفضل .جل الصبار لتبييض البشرة
- جل الالوفيرا له خصائص تحمي الوجه من التصبغات وتحاربها وتمنحك بشرة طبيعية , وتساعد علي أصلاح الخلايا ويتم استخدامة في خلطات تفتيح الوجه كالتالي .
- .قص الصبار من الخارج ثم اضغطي عليه لاستخراج جل الصبار ,وضع الجل المستخرج علي البشرة مع التدليك , ثم اتركية لفترة 25 دقيقه تقريبا, .غسل البشرة بماء الفاتر ثم التجفيف جيدا .
التفاح لتفتيح سريع يستعمل التفاح في طرق و خلطات تساهم في تفتيح البشرة بسبب احتوائه علي احماض الفاهيدروكسي التي تمنحك بشرة مرنة .المقادير وتجهيز الخلطة تقشير تفاحه وتقطيعها, ثم احضري اناء وضعي التفاحة بداخلها , ثم أضافة اللبن وتركهم مدة ثلث ساعة , وضع المكونات في الخلاط حتي تصبح عجينة سمكية وطريه , احضري برطمان وضعي المزيج فيه وضعيه في الثلاجة , أضافة عصير الليمون , فرد المزيج علي البشرة مع التدليك دائريا , غسل الوجه , وتذكري مسح الوجه بثلج ليمنحك الرطوبة الطبيعية وتبييض فعال وصفات تفتيح اليدين والكوعين طبيعيا أكملي مشوار تفتيح لون البشرة بعمل وصفات تبييض اليدين بمستحضرات طبيعية وهي كالتالي .طرق تفتيح البشرة واليدين بالليمون مل حوض الاستحمام ثم أضيفي كوبًا من اللبن ,عصر ليمونة كاملة واخلطيها بالماء جيدًا,الاسترخاء في المغطس لمده 20 دقيقة ثم غسل البشرة ,وتجدر الإشارة إلى أن اللبن به إنزيمات تساعد على تبييض البشرة وترطيبها.ملاحظه يمكنك عمل الماسكات في طرق تبييض البشره السمراء بالمكونات التي ذكرناها سابقا في المقال .معصور الليمون معصور اليمون له قدرة علي تفتيح البشرة عند استخدامه في وصفات طبيعية لتفتيح الجلد واليدين , ويتم أضافة كميه ماء الي محلول معصور الليمون لمنع الالتهابات , وضعه علي اليدين باستخدام قماشة او قطن , اغسلي بمياه دافئه ملاحظه هامة الحرص علي ترطيب البشرة بعد خلطات محلول الليمون حتي لا يحدث تهيج وحساسية .نصائح لتفتيح البشرة الداكنة
- تقليل الضغوط النفسية : التوتر يوثر علي بياض وتفتيح لون البشرة بشكل سلبي اذ يجعلها داكنة وسمراء , لذا يجب الحرص علي تقليل التوتر , و الحرص علي ممارسة الرياضه لبشرة طبيعية وصافية .
- قسط كافي من النوم : النوم بصورة كافية ومنتظمة يساعد في تفتيح البشرة ومنحها النضارة المطلوبة بسبب استرخاء جسمك وانتظام وظائفة مما يوثر علي تفتيح البشرة .
- و ينصح بالنوم 8 ساعات يوميا .
- كريمات ترطيب البشرة : الحرص علي استعمال كريم مناسب لترطيب البشرة يودي الي منحها الرطوبة الكافية وحمايتها من الجفاف وتلف خلاياها .
- التنظيف للبشرة : يجب الحرص علي تنظيف البشرة بشكل مستمر , لازلة الشوائب والاوساخ التي تعيق تفتيح البشرة , وينصح بأستخدام غسول عند تنظيفك لبشرتك في الصباح والمساء.
- واقي للشمس : عند التعرض للاشعة لفترات كبيرة يجب أستخدام واقي لحماية البشرة من التعرض لاي تلف .
- أستعمال التونر : حيث يحتوي علي عناصر طبيعية تشد مسام البشرة , وتمنحها تفتيح ونعومة .
- إزالة مكياج الوجه :وضع المكياج لفتره كبيرة يسبب تغير لون البشرة لذلك قبل الخلود للنوم احرصي علي ازالته نهائيا .
- الاقلاع عن التدخين : التدخين يقلل من انتظام تتدفق الدم ويقلل تفتيح البشرة واصبح شاحبة وتزداد فرص تشيخ الجلد .
- أستعمال أنواع الصابون الخالي من أي مواد كيميائية ,وأيضا يساعد في تفتيح وترطيب البشرة .
أطعمة تساعد في تفتيح البشرة بطريقة طبيعية
- الاطعمه التي تحتوي علي ألاحماض الدهنيه الغنية باوميغا : أحماض اوميغا تحتوي علي عناصر طبيعية تساعد في اصلاح البشرة وتفتيح المسامات , وتكون موجوده بصورة كبيرة في الاسماك .
- ألاغذئية التي تحتوي علي فيتامين ه :وهو فيتامين مهم جدا لترطيب و تفتيح البشرة بطريقة طبيعية , ويحتوي علي الكثير من الزيوت , مثل زيت الزيتون , و زيت الافوكادو ,و زيت الكيوي .
- الاطعمه الي تحتوي علي الكاروتينات : وهي تحتوي علي مركبات تساعد في تفتيح البشرة وتبييضها بطريقة طبيعية مثل الجزر والبطاطا .
الخلاصة أسباب لون البشرة الغامقة كثيرة , منها التعرض للشمس بشكل مباشر , أستخدام مواد كيميائية لتجميل الوجه , نظام غذائي غير صحي ملي بالدهون سعراته عالية , الملوثات البيئية , الضغوط النفسية وكثرة التوتر , عدم الانتظام في النوم , ولذلك يجب الحرص أولا علي معرفة الاسباب حتي يتم اتباع طرق العنايه الصحيحة , ثانيا عندما تصبح البشرة تالفة , في هذه الحالة يوجد عدة طرق و خلطات طبيعية لتفتيح لون البشرة و الوجه في المنزل , وعسل النحل مفيد في الخلطات الطبيعية ,والعسل يعمل و يساعد علي حفظ بشرة الوجه و ماسكات تفتيح البشرة السمراء بسرعة , واللبن يعمل علي توحيد وتبييض لون البشرةه, والزبادي مهم لتفتيح فعال .
| |
