الضوء الطبيعي من الشمس هو الضوء المناسب للتعلم وهو الأنسب لمرافقتك خلال وقت المدرسة عندما تحتاج إلى إبقاء عينيك على الورق لفترات طويلة من الزمن.

يساعد ضوء الشمس في الاسترخاء البصري ويحافظ على لون طبيعي ، لذلك تبقينا نشطين ولا تسبب لنا التعب أثناء القراءة أو التعلم.
في غياب الشمس ، يكون أفضل ضوء مهما للدراسة لتزويد غرفة الدراسة بإضاءة كافية من خلال الإضاءة الداخلية.

بالنسبة للغرف الصغيرة ، يوصى بإنشاء ضوء نصف قطر محدد موجه للقراءة عبر مصباح أو فليكو LED.
تعد مصابيح طاولة الأطفال من Dalber خيارا مثاليا لإضاءة منطقة عمل الأطفال بالإضاءة المحيطة التي تصاحب الضوء الموجه المحدد.

عند التعلم ، يمكن للطالب الاختيار بين نوعين من الإضاءة:

ضوء بارد
يوفر ظلال من اللون الأزرق أو الأبيض بسماكة تتراوح بين 4000 و 5000 كيلوغرام وهو أقرب إلى أشعة الشمس أو الضوء الطبيعي ، وهذا هو السبب في أن الضوء البارد مناسب بشكل أفضل للتعلم أو القراءة ، لأنه يؤدي إلى مزيد من رفاهية الجسم.

من ناحية أخرى ، إذا قرأنا أو درسنا خلال الجزء الأخير من النهار والليل ، يجب أن تضع في اعتبارك أن أحد الآثار الجانبية للضوء البارد هو مصانع لمبات ليد الدماغ ، ويستخدم للحصول على ضوء أقل تدريجيا مع اقتراب نهاية اليوم ، ويمكن أن يؤثر تحفيز الدماغ بالضوء الأبيض في الليل ،  كم هو سهل النوم.

ضوء دافئ
الضوء الأكثر ملاءمة للتعلم في الليل هو الضوء الدافئ ، وبينما يدرس الطلاب في الضوء البارد ، يحصلون على أفضل النتائج بفضل التركيز العالي.
الطلاب الذين يتلقون إضاءة دافئة هم أكثر عرضة للترفيه وأقل تركيزا خلال هذا الوقت.

لتحقيق إضاءة كافية وكافية للدراسة أو القراءة ، يوصالضوء المناسب لدراستك
من الناحية المثالية ، يجب أن يكون الضوء المناسب للدراسة بين رأسك وسطح المادة القابلة للقراءة ، ويقدم مصممو الديكور الداخلي العديد من التوصيات ، اعتمادا على نوع المصباح الذي تستخدمه ، بما في ذلك:

من المستحسن أن يكون لديك العديد من المصابيح في الغرفة بدلا من مصدر ضوء ساطع واحد ، وفي المتوسط يضيء المصباح الأرضي حوالي 3.7 متر مربع.
حاول دائما وضع المصباح على مسافة لا تزيد عن 0.9 متر من المنطقة التي تريد إضاءتها، حيث ينعكس الضوء بالقرب من الكتاب بواسطة الورقة ويجفف عينيك حتى تتعب من القراءة بشكل أسرع. C مع الذراعين بجانبه. ى بإزالة الضوء بين 450 و 550 لومن ، ويعتبر نطاق السطوع الأمثل لهذا النوع من النشاط
يجب أن تكون مصابيح الأرضية مصانع كشافات اضاءه على بعد 61 سم على الأقل من السرير عند القراءة و 38 سم فوق الرأس عند الاستلقاء.
إذا كان لديك ثريا في السقف ، فتأكد من تعليقها على ارتفاع 76 سم على الأقل فوق مكتبك.
إذا كنت تقرأ في سرير مزدوج ، ضع مصباحا قابلا للتعديل على جانبك ، وتذكر أنه لا ينبغي أن يكون المصدر الوحيد للضوء في الغرفة إذا كنت ترغب في منع إجهاد العين.

يجب أن يتطابق حجم المصباح مع بقية الأثاث في الغرفة ، على سبيل المثال ، يجب عليك دائما اختيار مصباح موجود أعلى من الكرة.